Träning

PT SMALL GROUP

I höst öppnar vi upp möjligheten för dig att ta en plats i våra populära PTsmall groups

Passar perfekt för dig som vill utveckla din träning, lära dig mer om din teknik och samtidigt få pepp & energi från övriga deltagare. 


Vill du veta mer? LÄS HÄR!

 

 

Låt oss ta din träning till en ny nivå!
Dags att komma in i bra rutiner
efter semestern?
Kanske finns det ett särskilt
mål för dig framåt? 
Oavsett vilket kan vi hitta ett bra upplägg för just dig. 

Skicka din förfrågan
för PTpaket till: 
petra@studiostyrka.se 


MASSAGE

 

Nu finns tider upplagda för dig att
enkelt kunna gå in och själv boka din massagetid!


Välj om du vill ha en lugn och avslappnande massage eller kanske
har du ett område som smärtar eller ställer till problem och behöver en mer djupbehandlande massage? 


Boka din tid nu genom att klicka
på länken nedan:


https://www.timecenter.se/studiostyrka/

TRÄDGÅRDSFYS HÖST 2021


Följ oss på instagram för senaste updates!

Fr. v.34 kommer trädgårdsfysen köras på:
ONSDAGAR kl. 18:00 


START V. 36 TORSDAGAR kl. 09:30 MAMMAFYS!

 


Trädgårdsfys är ett pass som passar alla!
 Vi jobbar mycket med kroppsviktsövningar men även med yttre belastning såsom hantlar, gummiband, däck m.m. Träningen går alltid att anpassa till just din nivå, antingen lite mer eller lite mindre.


För dig som är mammaledig och redo att komma igång och stärka din mammakropp
kör vi även ett trädgårdsfyspass på torsdagar kl. 09:30
 där vi lägger lite extra fokus på bålstabilitet och rörelsekontroll. 


 

Vi fortsätter med anmälan under hösten för att kunna göra
passen så bra och säkra som möjligt.
Platserna släpps 1 vecka innan aktuellt pass, då går det bra att anmäla sig
antingen via sms till 070/2485308 eller via DM på insta (se länken nedan) 


- Se all info inför varje pass på insta! @studiostyrka

Betala per tillfälle på plats med swish: 75 kr

eller köp klippkort för hela terminen minimum 8 ggr då blir det 65 kr/tillfälle


FRÅGOR? Kontakta oss gärna! 
petra@studiostyrka.se eller 070/2485308


Hoppas vi ses i höst!

#tränafördittego