TRÄNA MED

Vilket föredrar du?

 

PTHemma - 1 person

Jag kommer till dig och vi tar hemmaträningen till en ny nivå

PTDuo - 2 personer

Ni tränar tillsammans med individanpassat upplägg

PTGrupp - 3-6 personer

Ni tränar tillsammans i grupp samt får träningsprogram för egen träning

 

Samtliga upplägg går att köra utomhus eller som PThemma.

 

PTFamilj 3 personer & uppåt

Jag kommer till er familj och vi kör ett pass hemma hos - Med fokus på gemenskap & glädje!

 

 

Kontakta mig på petra@studiostyrka.se för mer info och prisförslag för just ditt behov.

 

PT SMALL GROUP HÖST 2018

 

Tillsammans i en mindre grupp tränar ni & coachas av en personlig tränare. Du får pepp och motivation & laganda som en gruppträning kan erbjuda och samtidigt får du expertisen och den professionella vägledning som en PT kan erbjuda. Vi kommer i denna grupp lägga fokus på teknik, styrka & kroppskontroll.

 

10 veckor, 10 Måndagar tillsammans där vi jobbar ihop för att skapa mer kunskap

om vår egen kropp, teknik och förutsättningar. Start måndag v.35 27/8 kl. 18:00

 

PT small Group paket - Då ingår följande:

10 st PTsmallgroup träningstillfällen (måndagar 18:00) Sker utomhus & är 1 timme. (Första tillfället 1,5 h)

Ett träningsprogram att kunna genomföra hemma

Stöd & pepp av PT under hela perioden.

1995 sek/per person

 

Platserna släpps 1/7 kl. 17:00 och det är först till kvarn som gäller.

(Blir det högt tryck finns det möjlighet att öppna upp för fler grupper)

ANMÄLAN SKER VIA MAIL TILL petra@studiostyrka.se och det är först kl.17:00 den 1/7

som du kan börja anmäla dig för en plats. Anmälan är bindande och avgiften betalas in 7 dagar innan start.

 

Ibland behöver man den där extra hjälpen att komma igång, kunna hitta rätt i träningsvimlet och finna glädjen över att få träna & se resultat oavsett om det är för att bli starkare, komma ur tv-soffan eller köra vasaloppet.

 

Träning ska vara kul och målet är att du som väljer att träna med Studio Styrka kan känna samma glädje & energi som vi gör då vi anser att träning är för alla, den ser bara olika ut. För att hitta rätt för just dig börjar vi alla samarbeten med en kostnadfri konsultation på ca 30 minuter där vi pratar igenom dina förutsättningar och vilka möjligheter som finns för att vi ska kunna jobba tillsammans.

 

Studio Styrka jobbar efter ledorden Energi, Glädje & Omtanke - För att bygga ett starkt EGO inifrån för dig. Inte för någon annan.

När gjorde du något för ditt EGO sist?

 

Planeringen görs för dig för att passa din vardag och vi anpassar ofta övningarna så att du kan genomföra dem i vardagsrummet såväl som på gymmet så du kan känna att träningen är lättillgänglig.

Du får med dig verktyg för att påbörja arbetet mot ditt mål och för att sedan kunna bibehålla de resultat du får av vår tid tillsammans. Vår roll som din tränare är att peppa dig, inspirera dig och samtidigt utbilda dig för att ge dig rätt förutsättningar för din framtid.

 

Vill du veta mer?

Kontakta oss på petra@studiostyrka. se

Knektavägen 15

Bredaryd

    Tel:070/2485308

    E-mail: petra@studiostyrka.se